Naturbaseret Terapi
Visionen med Fysio-Natur er at tilbyde fysioterapi og naturbaseret terapi i en kombination.
Visionen er også at kunne tilbyde naturbaseret terapi hvis du udelukkende lider af stress, angst eller en let depression.
Forskning viser at naturbaseret terapi har en positiv indvirkning på vores mentale helbred. Ren ud sagt – menneskehjernen får energi og styrke når den er ude i naturen. Mennesket er en del af naturen og vores hjerne slapper af når den er i naturen. I naturbaseret terapi arbejdes der terapeutisk med vores mentale ressourcer.
Hvad er forskellen på naturterapi og naturbaseret terapi?
I naturterapi er vi i naturen og med naturen.
I naturbaseret terapi laver vi terapi i naturen, Herved bliver naturen en fælles oplevelse for klient og terapeut. Man kan sige at der slåes 2 fluer med et smæk – altså naturen arbejder for os og samtidig udføres der terapi og selvudvikling.
Et eksempel
Ved kroniske tilstande er det hensigtsmæssigt at koble fysioterapi og naturbaseret terapi. I naturbaseret terapi ønskes der at opnå en integration af det kropslig og det mentale. Dette gøres ved at skabe rum til refleksion for den enkelte. Rum til refleksion hvor der udføres hensigtsmæssige kognitive øvelser samt relevante fysiske øvelser.
Et eksempel
Lider du af kroniske smerter så kan fysioterapien skabe et bedre flow i kroppens led samtidig med at naturbaseret terapi skaber ro og rum til reflektion og fornyet livsenergi og selvindsigt.
