Kurser
Kurser der henvender sig til dig hvad enten du lider af stress eller har kroniske smerter. henvender sig til dig hvis du lider af kroniske smerter eller stress og du mangler redskaber til at tackle smerterne.
Kurset vil indeholde de seneste forskningsbaserede teorier indenfor naturterapi og smertetackling. Naturen har en dokumenteret positiv påvirkning på den menneskelige psyke.
Kurset vil også indeholde fysiske øvelser, mindfullness samt indsigt i hvordan man via den måde vi tænker på kan ændre vores syn på smerter ( kognition og metakognition)
Vi vil komme ind på hvorfor indsigt i egen tilstand er vigtigt og hvor vigtigt egenomsorg er.
Vi vil sætte smerterne i rette kontekst.
2 dage for 4500,-
Smertetacklingskursus
Maj 2016 i Adsbøl
Program: